En todo momento, os homes non estaban satisfeitos co tamaño do seu propio órgano xenital. Isto é máis frecuente debido ao profundo arraigo nos pensamentos subconscientes de que "un bo pene é un gran pene". Só aqueles homes que presentan calidades masculinas de gran tamaño saben ben que un gran órgano íntimo non alivia os problemas na cama e ás veces os crea. Pero a maioría dos homes aínda se esforzan por conseguir o tamaño máximo do pene usando unha variedade de técnicas e exercicios.
Suxeitos á técnica correcta, estes exercicios son seguros, útiles e pódense facer con éxito na casa.
Adestramentos do pene
Todos os métodos para influír no tamaño do pene pódense dividir en tres grupos principais e máis ben condicionais:
- Impacto sobre os músculos do perineo e os tecidos que rodean o pene e o escroto.
- Técnicas de hardware.
- Exercicios de ampliación do pene.
Cómpre subliñar que, aínda que estes métodos se consideran seguros, deben realizarse segundo as regras e realizarse logo do exame e as instrucións dun médico. Despois haberá beneficios tanxibles deles e a saúde íntima dun home non se verá prexudicada.
Como facer exercicios de ampliación do pene
Os exercicios de ampliación do pene sempre se realizan só nun órgano previamente preparado. Isto é moi semellante a como nos deportes lévase a cabo un quecemento preliminar para preparar os músculos para a forza. Aquí faise todo cos mesmos obxectivos.
Antes de comezar os exercicios, o pene quéntase cunha toalla húmida e quente e despois seca. As clases divídense nas que se realizan sobre xenitais completamente relaxados e parcialmente erguidos. Ademais de usar unha toalla quente, podes preparar previamente o pene para facer exercicio fregándoo cun xel de crema íntimo.
O adestramento dos músculos do perineo pódese realizar en calquera momento conveniente, xa que son invisibles para os demais e son moi similares aos exercicios de Kegel para mulleres. O significado destes exercicios é contraer con forza os músculos do perineo e dos xenitais, coma se un home estivese intentando parar a micción. Ten un efecto moi beneficioso sobre o estado do sistema reprodutivo, realiza unha suave masaxe interna da próstata e evita o estancamento do sangue, da linfa e da secreción sexual.
Existen moitos tipos diferentes de exercicios para o pene, pero os máis eficaces son os seguintes:
- Estiramento. Un pene non erecto é tirado de si mesmo pola cabeza durante 5 segundos, despois faise o mesmo cos lados. Debe dirixir o pene sen esforzos indebidos, sen causarlle dor.
- Estirándose en círculo. Como no primeiro exercicio, o pene cóllese pola cabeza e esténdese durante 5 segundos cara arriba e cara adiante. Despois, desde esta posición, as rotacións realízanse tirando dun círculo no sentido contrario ás agullas do reloxo, tamén durante 5 segundos. O percorrido é de 25 rotacións cunha pequena pausa para devolver a circulación sanguínea á normalidade.
- Estirándose sentado. Faise cunha erección parcial, o pene retírase cara ás nádegas, entón cómpre sentarse suavemente nel. O procedemento contribúe non só a alargar, senón tamén a engrosar o pene.
- Jelqing. Jelqing é unha técnica especial que promove o "crecemento" do pene. Exteriormente, é similar ao proceso de muxir unha vaca, realízase usando os dedos polgar e índice conectados por un anel. Cubren a base do pene cun anel e "tiran" lentamente ao longo do eixe do pene ata o glande. Cambiando a man, repite a acción. O procedemento realízase sen interrupción durante polo menos 5 minutos.
Hai moitos xeitos de estimular o crecemento do pene e todos teñen dereito á vida, pero só se non danan a saúde íntima e non causan molestias e molestias a un home.
Os beneficios das clases
Os exercicios de ampliación do pene non só contribúen á corrección da súa forma e tamaño, senón que tamén afectan a varias funcións. Coa súa axuda, pode obter os seguintes resultados:
- Estimular unha erección persistente e estable;
- Acadar unha potencia de alta calidade incluso a idades avanzadas;
- Librarse da exaculación acelerada e prolongar as relacións sexuais durante o momento adecuado;
- Reducir os intervalos entre o coito;
- Aumenta a resistencia sexual.
A técnica proporciona unha axuda significativa en termos psicolóxicos, eliminando varias "pinzas" e complexos debido ao tamaño real e imaxinario insuficiente do pene.